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看球避坑指南:这才是正规体育工具该有的样子

我看球3年,踩过的坑能列满一张A4纸:碰到过野鸡平台卖“内部稳胆”,交了299块会员费给的推荐全是瞎蒙的;用过不知名的彩票工具,提钱的时候直接封我账号;还有的平台一打开全是弹窗广告,点错就自动下载垃圾 ...

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春季花粉过敏怎么办?

●花粉症与感冒症状有些相似,要准确区分。花粉症无发热、肌肉酸痛等感染表现,有明显季节性,典型症状为鼻痒、眼痒、流泪、喷嚏等●对大多数患者来说,最重要的治疗药物是鼻用糖皮质激素●规范治疗讲究的是足量、足 ...

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应对花粉过敏需走出认知误区

“很多人认为花粉过敏主要由杏花、桃花等观赏花引起,其实真正的元凶主要是空气中的风媒花。”在3月18日国家卫生健康委召开的新闻发布会上,首都医科大学附属北京世纪坛医院主任医师马婷婷解释,致敏原主要来自柏 ...

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拿什么拯救你,职场干眼症?

“偏爱”老年人的“干眼症”正盯上职场年轻人。数据显示,约有1/3的职场人被泪腺经历的“干旱”所困扰。除了“自救”,企业也应主动作为,通过在年度体检中重视眼表检查,每天在固定时段组织工间操、眼保健操等举 ...

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冬季减重更难?试试这四个方法

每年冬天,很多想要减重的人会发现,体重下降变慢了,甚至不降反增,近日中国疾控中心发文提醒,冬季减重面临特有的生理挑战,需要从科学角度解开冬季减重困局。从生物进化角度看,冬季意味着食物可能短缺和生活环境 ...

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中老年人适度超重更长寿?

前不久,“40岁后微胖才是长寿黄金体重”话题登上社交媒体热搜榜,引发广泛关注。不少网友在评论区现身说法——“我外婆105岁,胖乎乎的,就没瘦过”“我奶奶97岁,也是微胖”……当然,也有不少质疑声,诸如 ...

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10个不经意的吃饭小习惯,竟能悄悄控血糖

很多人一旦发现血糖异常,就这也不敢吃,那也不敢碰。其实,控血糖并不意味着拒绝一切美食,也不是简单地少吃一点。血糖波动不仅取决于吃什么,更取决于怎么吃。许多人忽略的饮食细节,往往正是血糖波动的关键。越来 ...

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吃饭时调整一下顺序,不仅控血糖还有助减肥

你们每餐的第一口食物都会吃什么?是米饭、菜还是喝汤?其实,吃饭的顺序相当关键,正确的吃饭顺序能让我们在饱腹的同时,还能收获很多健康益处。01 调整进餐顺序有助控血糖吃饭这事儿看似简单,但也要讲究先来后 ...

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